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食有机杂粮 与健康相伴

来源:防腐木厂家    发布时间:2018-10-09 

  由于都市生活节奏的加快,加之生活中不良饮食习惯、环境污染等,导致人们体内酵素大量缺失,加剧了体内毒素积淀,严重影响人机体的健康。虽无医学指标来诊断相关症状,通常也易被人忽视,但城市中多数人已入“亚健康”之列。

  而导致身体“亚健康”的重要因素之一便是:饮食不合理。当人机体摄入热量过多或者营养贫乏时,都可导致机体失调。当下食物大多都被更加精细的加工,可其随之也阻碍了人体对营养成分的吸收。营养学家建议,一个健康的成年人,每天的纤维素摄入量以10--30克为宜,而且最好吃纤维素含量较多的杂粮。如黑米、高粱、糙米等。粗细合理搭配才能更有利于营养的吸收,更有利于身体健康。特别是老年人胃肠功能较差,应注意选择易消化吸收的食物,但食物不宜过精,所以更要注意粗细合理搭配。

  近年来,杂粮已在城市里盛行,据有关营养专家说:适当进食杂粮,不但有利于减肥,而且对健康很有帮助,特别是在过年期间,“吃顿杂粮,洗洗肥肠”也逐渐成为一种新时尚。值此春节来临之际,伟豪食品也精心为您打造有机杂粮些列:产品主要有,有机小米、有机黑米、有机黑豆、有机高粱米、有机玉米糁、有机荞麦、有机薏米、有机黄豆等。伟豪食品,关心您的健康!

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